Energy Flow Detox

Der Energie-Kick für deinen Körper

Online Basenfasten mit Qi-Yoga

30. April – 8. Mai 2022
167,- €

Das Angebot findet online statt.
Es gibt die Möglichkeit, gegen 10,- € Aufpreis Yoga vor Ort in 14641 Nauen zu praktizieren.

Das erwartet dich

Innere Reinigung

9 Tage Basenfasten mit Entlastungs- und Aufbautagen: fachmännisch begleitet, inklusive leckerer Rezepte und Einkaufsliste.

Bewegung

4 geführte Bewegungseinheiten mit Qi-Yoga zur Entstauung der inneren Organe für eine verbesserte Organfunktion.

Mentaler Detox

Achtsame Bewegung und Dehnung, Stressabbau für die Seele: Achtsamkeit für dich und deinen Körper.

Was bewirkt die Energy Flow Detox Kur?

Unsere heutige Lebens- und Ernährungsweise beschert unseren Körper fast täglich mit einer regelrechten Säureflut aus Stress, akuten Krankheiten, Schwermetallen, Umweltgiften und aus der vermehrten Aufnahme von säurebildenden Nahrungsmitteln wie Fleisch, Wurst, Käse, Eier, Zucker, Kaffee und Alkohol.

Eine Reinigung von innen hat viele Vorteile:

Das Ergebnis

Deine Leistungsfähigkeit wird gesteigert

Du wirst insgesamt beweglicher

Du fühlst dich fitter, vitaler und energiegeladener

Du bist entspannter und ausgeglichener

Sichere dir jetzt deinen Platz in der Energy Flow Detox Kur

Unsere Termine

Datum & UhrzeitWas
28. April 2022 | 19:15 UhrInfowebinar
1. Mai 2022 | 10:00 UhrQi-Yoga
3. Mai 2022 | 19:15 UhrQi-Yoga
5. Mai 2022 | 19:15 UhrQi-Yoga
7. Mai 2022 | 10:00 UhrQi-Yoga
8. Mai 2022 | 10:30 UhrAbschluss

Du brauchst...

  • Eine rutschfeste Unterlage / Yogamatte
  • Ein Basenpulver oder Heilerde
  • Natron oder Heilerde und eine Schüssel für ein Fußbad
  • Zungenreiniger, Körperbürste und Basenseife für die Körperpflege
  • Lebensmittel vom bereitgestellten Einkaufszettel
  • Ggf. Passage- oder Bittersalz zur Darmentleerung
  • Ggf. eine Klistier-Pumpe / einen Irrigator für einen Einlauf

Wir sind Maria und Mandy,

deine Coaches während der Energy Flow Detox Kur.

Mandy ist Fitness- & Gesundheitstrainerin und Kursleiterin für unter anderem Rückenfit-, Faszien-, Reha- und Yogakurse. Während der 9 Tage wird dich Mandy im Rahmen der Bewegungseinheiten behutsam aber effektiv anleiten.

Maria ist Ernährungsexpertin, zertifizierte Darmberaterin und ausgebildete Fastenleiterin. Sie wird dich mit wertvollen Informationen zur Entgiftung und zum Basenfasten versorgen und dir für all deine Fragen rund ums Fasten und die gesunde Ernährung zur Verfügung stehen.

Wir freuen uns schon sehr auf diese besondere Woche mit dir!

Anmeldung

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Yoga lieber live im Studio? Gegen 10,- € Aufpreis ist dies in Nauen möglich. 


Durch das Absenden gibst du mir die Erlaubnis, dir E-Mails zu senden. Das ist wichtig für die weitere Kommunikation vor und während der Energy Flow Detox Kur. Zusätzlich erhältst du ab sofort meinen Glücksletter. Du kannst dich jederzeit mit nur einem Klick von den E-Mails abmelden. Damit alles sicher bei dir ankommt, verwende ich die Brieftauben von Sendinblue. Hier findest du alle Infos, inkl. Datenschutzerklärung. 


Hast du noch Fragen ?

Wir beantworten sie dir gerne. Ruf uns an!

Telefon: 0179 50 69 238 oder 0170 60 10 626

Häufige Fragen und Antworten

Die Energy Flow Detox Kur ist für jeden Menschen geeignet, der seinem Körper etwas Gutes tun und ihn entgiften möchte. Sie kann von jedem Erwachsenen als reine Gesundheitsprävention durchgeführt werden.

Gerade Menschen mit chronischem Durchfall, Blähungen oder chronischer Verstopfung, mit Hautproblemen, Migräne, Rheuma, Autoimmunerkrankungen oder vielen anderen Gesundheitsproblemen können durch das Basenfasten und das Bewegungsangebot während der Kur eine Entlastung und Entgiftung ihres Körpers erreichen.

Die Zufuhr an Nährstoffen ist während der Detox-Tage ausreichend und der Stoffwechsel wird nicht strapaziert.

Nicht geeignet ist die Kur für:

  • Schwangere und Stillende
  • Menschen mit einer schweren seelischen Störung
  • Menschen, die unter einer Essstörung wie Magersucht, Bulimie oder Esssucht litten/leiden.

Die optimale Säure-Basen-Verteilung ist eine wichtige Voraussetzung für gesunde Zell- und Organfunktionen und damit für deine Gesundheit. Ein gesundes Säure-Basen-Verhältnis beträgt 2:8 – für 2 Säuren werden also 8 Basen benötigt.

Durch unsere heutige Lebensweise erleben wir jedoch fast täglich eine regelrechte Säureflut: 

Stress, akute Krankheiten, die vermehrte Aufnahme von säurebildenden Nahrungsmitteln wie Fleisch, Wurst, Käse, Eier, Zucker, Kaffee oder Alkohol haben oftmals eine chronische Übersäuerung unseres Körpers zur Folge. Bewegungsmangel trägt sein übriges bei.

Die Kur hilft dir, dein Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper wieder auszugleichen und zu entgiften: Durch die Entlastung der Verdauung, die basischen Rezepte und das umfangreiche Bewegungsprogramm werden wir angesammelte Säuren („Schlacken“) aus deinem Bindegewebe lösen und ausleiten.

Du wirst dich insgesamt fitter, vitaler und energiegeladen fühlen und ein Gefühl von geistiger Frische erleben.  Nebenbei könnte es auch durchaus sein, dass du etwas Gewicht verlierst.

Im Energy Flow Detox werden wir: 

  • gezielt den Stoffwechsel, die Verdauungsorgane und die Leber entlasten
  • Säuren lösen und ausleiten
  • den Lymphfluss anregen
  • die Ausleitungsorgane Darm, Niere, Leber, Lunge und Haut unterstützen
  • den Säure-Basen-Haushalt ein Stück weit wieder ins Gleichgewicht bringen

Qi = Energie

Im Qi-Yoga legen wir den Fokus auf die Meridiane, die Energiebahnen in unserem Körper. Damit unterstützen wir besonders die Organe und bringen die Energie ins Fließen bzw. stellen den Energiefluss wieder her.

 

Du kannst auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen. Jeder übt in seinem Ausmaß und seinem Können.

Das Bewegungsprogramm  werden per Video Life-Übertragung genau angeleitet und vorgemacht.

Das ist gar kein Problem! Wir werden unsere Treffen aufzeichnen und im Anschluss zur Verfügung stellen. Das Hochladen der Videos kann allerdings etwas Zeit in Anspruch nehmen, so dass sie nur etwas zeitversetzt abrufbar sein werden.

Wenn du das Maximum aus den Detox-Tagen herausholen möchtest ist die Darmentleerung ist eine tolle Möglichkeit, um den Körper zu entlasten und bei der Entgiftung zu unterstützen.

Da du sicherlich eine Toilette in der Nähe haben möchtest, solltest du am besten bereits am Samstag entlasten und die Darmentleerung auf den Sonntag Mittag legen. Wenn du ohnehin zuhause bist, kannst du natürlich auch am Montag Vormittag abführen.

Zur Darmentleerung kannst du  Bittersalz oder Glaubersalz einnehmen, wobei Bittersalz die sanftere Methode ist.

Grundsätzlich musst du gar nichts 😉

Wir geben dir unsere Empfehlung an die Hand und du schaust, was sich davon für dich stimmig anfühlt.

Ein Einlauf hat viele Vorteile, unter anderem hilft er auch das Hungergefühl in Schach zu halten und eventuell auftretenden Fastenkrisen entgegenzuwirken. Vielleicht probierst du es im Rahmen der Detox-Tage einfach mal aus.

Der Einlauf – also die Spülung von Mastdarm und Dickdarm – ist eines der ältesten Naturheilmittel und wird traditionell bei ganzheitlichen Fastenmethoden eingesetzt, um eine umfassendere Entleerung und eine gewisse „Reinigung“ der unteren Darmabschnitte zu erreichen. Wenn du vom Entgiften in vollem Umfang profitieren willst, ist der Einlauf ein entscheidendes Element.

Wenn du schon einmal gefastet hast oder es einfach mal ausprobieren möchtest, drei Tage auf Nahrung zu verzichten, kannst du das gerne tun. Sollte es dir dann doch zu schwer fallen, kannst du jederzeit zum Basenfasten wechseln. Auf keinen Fall solltest du auf Nahrung verzichten, wenn du an einer Vorerkrankung leidest. Bitte besprich dein Vorhaben zunächst mit deinem Arzt oder Heilpraktiker.

Na klar! Bei einer Fructoseindoleranz stellen wir dir gerne kompatible Rezept-Varianten zur Verfügung. Informiere uns am besten direkt bei deiner Anmeldung über deine Situation.

Und auch bei einer Glutenunverträglichkeit kannst du mitmachen: Die Ernährung soll vor allem während der Detox-Tage basisch sein, d.h. ohne Getreide. Auch die Rezeptvorschläge sind alle glutenfrei.

Mit ♡ erstellt © Maria Blumenthal | 2022