Die 7 Säulen der Resilienz: Deine innere Grundhaltung für emotionale Widerstandskraft
In einer Welt, die immer komplexer und herausfordernder wird, ist Resilienz eine…
Nicht übel! Du bist schon recht resilient – Das heißt, du bist gut darin, mit Schwierigkeiten umzugehen. Dennoch gibt es noch Raum für Verbesserungen. Ein bewussterer Umgang mit Stress hier und etwas mehr Selbstpflege da könnte dir helfen, deine Resilienz noch weiter auszubauen.
Wir alle erleben Tiefs und herausfordernde Phasen in unserem Leben. Du hast das bestimmt auch schon erlebt. Wichtig ist, dass wir uns nicht damit verkriechen und versuchen, alles mit uns selbst auszumachen, sondern:
Teile dich mit,
Nimm Unterstützung an und
Sorge unbedingt gut für dich!
Keiner muss allein durch diese Phasen. Inzwischen kenne ich tolle, einfache Methoden, um aus dem Tief wieder rauszukommen. Solltest du ein akutes Thema haben, das du gerne lösen würdest, so unterstütze ich dich sehr gerne.
Egal, ob du einen Coaching-Impuls brauchst oder ganz konkret eine Blockade lösen willst. Melde dich ganz unverbindlich bei mir für ein kostenfreies Impulsgespräch. Gemeinsam können wir schauen, welches für dich der sinnvollste und effektivste Schritt ist.
Schön, dass du bei dem Quiz mitgemacht hast.
Ich freue mich auf deine Nachricht!
Herzensgruß,
Maria
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