Der stille Kreislauf hinter deiner Anspannung
Chronischer Stress Symptome: Was Cortisol, Atmung und Übersäuerung miteinander zu tun haben. Und warum du vielleicht gestresst bist, ohne es…
Ich blogge über alles, was mich bewegt und aus mir raus in die Welt will
Meine 6 neuesten BLogartikel:
Atmung & der Säure-Basen-Haushalt: Was wirklich passiert — und warum „tief atmen” oft das Gegenteil bewirkt
Etwa 20.000 Mal am Tag atmest du. Erfahre, was deine Atmung mit deinem Säure-Basen-Haushalt zu tun hat und warum der…
Ballaststoffe: Die unterschätzten Helden der Entgiftung
Fühlst du dich oft müde, aufgebläht oder nicht im Gleichgewicht? Ballaststoffe sind wahre Multitalente: Sie fördern deine Darmgesundheit, unterstützen die…
Die 7 Säulen der Resilienz: Deine innere Grundhaltung für emotionale Widerstandskraft
In einer Welt, die immer komplexer und herausfordernder wird, ist Resilienz eine essentielle Fähigkeit. Durch sie können wir auf äußere…
Sommer, Sonne, Sonnenbrand?
Sonnenschutz ist enorm wichtig. Doch Sonnenlicht genauso. Die Sonne ist nicht nur eine Quelle der Wärme und des Lichts, sondern…
Matrix Reimprinting: Sanft, effizient und nachhaltig
Der Artikel beschreibt die Techniken EFT und Matrix Reimprinting zur Behandlung emotionaler und physischer Belastungen. Mit EFT werden emotionale Ladungen…