Der stille Kreislauf hinter deiner Anspannung
Chronischer Stress Symptome: Was Cortisol, Atmung und Übersäuerung miteinander zu tun haben. Und warum du vielleicht gestresst bist, ohne es…
0 Kommentare
11/08/2026
Atmung & der Säure-Basen-Haushalt: Was wirklich passiert — und warum „tief atmen” oft das Gegenteil bewirkt
Etwa 20.000 Mal am Tag atmest du. Erfahre, was deine Atmung mit deinem Säure-Basen-Haushalt zu tun hat und warum der gutgemeinte Rat „atme tief durch" so oft mehr schadet als nutzt.
28/06/2026
Ballaststoffe: Die unterschätzten Helden der Entgiftung
Fühlst du dich oft müde, aufgebläht oder nicht im Gleichgewicht? Ballaststoffe sind wahre Multitalente: Sie fördern deine Darmgesundheit, unterstützen die Entgiftung und bringen deinen Körper wieder in Balance. Sie können der Schlüssel zu mehr Leichtigkeit und Energie sein – von innen heraus. Aktiviere deine natürlichen Selbstheilungskräfte!
23/04/2025
Sommer, Sonne, Sonnenbrand?
Sonnenschutz ist enorm wichtig. Doch Sonnenlicht genauso. Die Sonne ist nicht nur eine Quelle der Wärme und des Lichts, sondern…
15/07/2024
Emotionale Befreiung durch die Entsorgung von Seelen-Müll
Was ist EFT bzw. Meridianes Klopfen? Emotional Freedom Techniques (EFT), auch ganz allgemein als Klopfen bezeichnet, ist ein Verfahren zur…
05/11/2023
Konventionell oder Bio – Was ist besser?
ZUSAMMENFASSUNG Obwohl frisches Obst und Gemüse zu den gesündesten Lebensmitteln gehört, werden in der konventionellen Landwirtschaft häufig chemische Pestizide eingesetzt,…
14/09/2023
Obst und Gemüse waschen – so geht’s richtig
ZUSAMMENFASSUNG Obwohl frisches Obst und Gemüse zu den gesündesten Lebensmitteln gehört, werden in der Landwirtschaft häufig Pestizide eingesetzt, die auf…
14/09/2023
Die Schilddrüse: Aufgaben, Krankmacher und Lösungsansätze
Die Schilddrüse ist ein kleines Organ, das im Hals unterhalb der Stimmbänder liegt und das für die Produktion der Schilddrüsenhormone…
11/02/2023
Adiós Biofilm! – Darm Detox Kur
Der Volksmund sagt: „Der Tod sitzt im Darm“. Auch der Umkehrschluss ist richtig: unsere Vitalität, unser Immunsystem und damit unsere…
10/02/2023
7 Tipps: So startest du gesund ins neue Jahr
Überall Plätzchen, Glühwein, opulente Festessen, süße Desserts - essen und trinken von früh bis spät, und das reichlich. So sieht…
27/12/2022