Im Ofen gebackene, knusprige Süßkartoffeln, serviert mit einem frischen, cremigen Avocadodip. Eine perfekte Kombination aus süß und herzhaft, ideal als Snack oder Beilage!

Dieses wärmende Kürbis-Kartoffel-Curry mit gekeimten Kichererbsen ist die ideale Mahlzeit, wenn es draußen wieder kälter wird und man gerne etwas Wärmendes von innen zu sich nehmen mag.

Die basische Pilzpfanne ist würzig lecker und dazu auch noch richtig sättigend. Das Rezept lässt sich immer wieder abwechslungsreich abwandeln durch Zugabe anderer Gemüsesorten, wie beispielsweise Brokkoli.

Knusprige Fächerkartoffeln, außen goldbraun und innen weich, serviert mit einem cremigen Avocadodip. Eine köstliche und gesunde Variante der klassischen Brat- oder Ofenkartoffeln, die garantiert der ganzen Familie schmeckt.

Zitronig-aromatische Seitlinge, kombiniert mit würzigem Lauchgemüse und cremigem Kartoffelpüree. Ein harmonisches, basisches Gericht, das leicht und gleichzeitig sättigend ist!

Rotkraut-Fans aufgepasst: Hier kommt ein super einfaches Rotkohl-Rezept aus dem Backofen. Die knusprigen Rotkohl-Steaks sind perfekt als gesunde Beilage oder basisches Hauptgericht!

Knusprige Stampfkartoffeln, die außen kross und innen zart sind – eine leckere Alternative zu Bratkartoffeln. Perfekt als Beilage oder Snack!

Knusprig gebackener Blumenkohl, verfeinert mit einer aromatischen Gewürzmischung, serviert mit einem cremigen Kräuter-Tahini-Dressing. Perfekt als leichtes, basisches Hauptgericht oder als Beilage. Besonders lecker in Kombination mit Kartoffeln in jeder Zubereitungsart!

Dieses würzige Auberginen-Kartoffel-Curry ist ein köstliches, wärmendes Gericht, das perfekt in deine Basenfastenkur passt. Zarte Auberginen und sättigende Kartoffeln in einer aromatischen Gewürzsoße. Einfach zuzubereiten und vollgepackt mit basischen Vitalstoffen.

Avocado Toast eignet sich perfekt als Frühstück, Snack oder leichtes Mittagessen! Genieße die Avocado in Scheiben oder als Püree auf getoasteten Scheiben basisches Brot oder getoastete Scheiben Süßkartoffel. Mit zusätzlichen leckeren Gemüsebelägen & Sprossen wird dein Frühstück ein herzhafter Genuss.