Bananen sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Sie wirken als Energie-Booster und verleihen dir Kraft für den Alltag. Die Ballaststoffe aus Bananen kurbeln die Verdauung an und unterstützen eine ausgeglichene Darmflora.

Das basische Porridge steckt voller Ballaststoffe und liefert zudem wertvolle Eiweiße und Vitamine. Besonders köstlich schmeckt dieses Porridge aus gekeimten Haferflocken oder Erdmandelflocken mit frischem, vitaminreichem Obst der Saison.

Das optimale Frühstück wenn es morgens schnell gehen muss: Overnight Oats perfekt für dich, da du sie bereits vor dem Schlafengehen zubereiten und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen kannst. So musst du morgens nur noch die Oats aus dem Kühlschrank holen und mit beliebigen Toppings anrichten.