Warum das Alter kein Grund sein muss

Das schlimmste, was wir meiner Meinung nach tun können ist, körperliche Symptome einfach mit dem Satz “das liegt am Alter” oder “man wird eben nicht jünger” oder ähnlich abzutun.

Klar gibt es Dinge, die uns im Alter nicht mehr ganz so leicht von der Hand gehen. Wir werden z.B. langsamer. Aber in den meisten Fällen sind wir doch einfach zu bequem oder haben uns zu lange auf unseren funktionierenden Körper verlassen, ohne ihm besondere Beachtung zu schenken. Der Körper war einfach schon immer da und hat getan, was von ihm erwartet wird. Aber wehe, wenn die Zipperlein kommen! Dann wird sich schnell über den Körper beklagt und die Schuld im Alter gesucht.

Stattdessen wäre es angezeigt, sich einmal seinem Körper zu widmen. Ihm zuzuhören und die Dinge im Leben zu verändern, die einen erst in diese Lage gebracht haben.

Das hat ganz viel mit Verantwortung übernehmen zu tun. Denn um gesund zu werden muss man erst einmal bereit sein, genau die Dinge sein zu lassen, die einen krank gemacht haben.

Es wird immer Menschen geben, die im Falle eines Symptoms zum Arzt stapfen in der Erwartung, dass dieser sie wieder “gesund” macht, am liebsten mit ein paar Pillen und gut ist.

In Wahrheit werden hier aber eben nur die Symptome behandelt. Die eigentliche Ursache bleibt unerforscht und unbehandelt. Sie wird damit auch nicht behoben. Und über kurz oder lang kommt das Symptom zurück oder es zeigt sich ein neues, an anderer Stelle.

Es gibt so viele ältere Menschen, die gesund und fit sind. Wer hier genauer hinsieht wird schnell erkennen, dass diese Menschen eine sehr bewusste Beziehung zu ihrem eigenen Körper haben. Sie spüren was ihnen gut tut und merken schnell, was den Körper belastet. Und das wichtigste: sie handeln dementsprechend!

Darum hier die Einladung an dich: höre auf deinen Körper. Lerne seine Bedürfnisse kennen, kümmere dich um ihn! Und fang damit nicht erst an, wenn sich Symptome zeigen sondern beginne am besten jetzt gleich damit. Dein Körper wird es dir danken.